Il rapporto con le passioni è sempre stato al centro della riflessione spirituale umana tanto in oriente quanto in occidente. L’atarassia, stato di perfetta serenità d’animo che mira al raggiungimento della felicità, è la via della saggezza che unisce il pensiero orientale e occidentale.

Meditazione mediterranea è una riflessione che unisce corpo e mente, respiro e sensi,  ispirata dalla contemplazione e finalizzata al godimento della vita. Un progetto che nasce dagli interessi di Ilaria Mancino* per la cultura  mediterranea filosofica e misterica nello yoga, nella bioenergia e nella musica curativa.

Meditazione mediterranea si ispira al principio latino mens sana in corpore sano e utilizza l’esercizio fisico, la riflessione e il silenzio per raggiungere stati di benessere profondo, equilibrio e propriocezione.

La felicità consiste nel saper danzare con la vita respirandola

Meditazione mediterranea è un percorso che sollecita le nostre percezioni a più livelli: il pensiero, il respiro, l’ascolto, la contemplazione, il gusto.